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冬天是锻炼身体的好时节，总窝在家里不仅会让身体懈怠，而且容易导致脂肪堆积。然而，冬季气温低，不恰当的体育运动反而会引起感冒等疾病
冬季体育运动的注意事项，看这里就够了!
编辑：陈琦
“控糖族”注意 这些“伪粗粮”升糖比大米更快
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如果这个动作坚持不到10秒，你就该警惕了！
夏天防晒，很多人都忽略了这个部位！
每天该走多少步？如何避免运动损伤？这样走路才健康→
